Stabile Beziehung für ausgeglichene Arbeit

Wie wichtig ist eine stabile Beziehung für die Bewältigung der Arbeitsanforderungen und wie wirken sich Arbeitsbelastungen auf die Partnerschaft aus?

Der aktuelle “Stressreport Deutschland 2012” der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin ist in aller Munde. Fragestellung dieser Untersuchung war, in welchem Umfang die Beschäftigten in Deutschland psychischen Anforderungen und Belastungen in der Arbeit  ausgesetzt sind. Die Zahlen sind alarmierend. Insgesamt 43 Prozent der 18.000 Befragten geben an, ihr Arbeitsstress habe in den letzten zwei Jahren zugenommen. Leistung- und Termin-druck sowie das Gefühl der Überforderung sind wichtige Indikatoren für die Zunahme von Stress. Auch bei der Frage nach den Arbeitszeiten zeigte sich ein negativer Effekt. Durch die Zunahme der Wochenarbeitsstunden und das Arbeiten an den Wochenenden kann nur selten oder nie Rücksicht auf die familiären oder privaten Interessen genommen werden.

Das Institut für Demoskopie in Allensbach hat in einer bevölkerungsrepräsentativen Studie untersucht, inwieweit sich beruflichen Belastungen sowie die ständige Erreichbarkeit negativ auf die Partnerschaft auswirken. Und tatsächlich, jeder Dritte berichtete, dass die Partnerschaft unter dem Stress der Arbeit und der ständigen Erreichbarkeit leide. Nun stellt sich die Frage: Welche Folgen hat das “Zurückstecken” der privaten Bedürfnisse? Eine harmonische Beziehung zum Partner sowie ein intaktes Familienleben gelten als sehr wichtige Ressourcen im Umgang mit Stress und Belastungen.

Grundsätzlich ist der Mensch auf zwischenmenschliche Beziehungen ausgelegt. Er ist also ein soziales Wesen. Wir benötigen unsere Mitmenschen auf kollegialer und fachlicher Ebene ebenso wie in privaten Beziehungen. Sie stellen einen Ort des Rückzugs dar, in dem wir die eigenen Schwächen zeigen können und ein Gefühl des Gehaltenwerdens empfinden. Unsere Beziehungen gehören zu unserer Identität.

Nach dem Konzept des deutschen Psychologen Hilarion Petzold setzt sich die Identität des Menschen aus fünf Säulen zusammen, die die Einzigartigkeit der Persönlichkeitsstruktur einer Person beschreiben.

Die fünf Säulen sind mit den Begriffen Leiblichkeit, soziales Netzwerk, Arbeit und Leistung, materielle Sicherheit und Werte benannt. Ist Stabilität in allen Bereichen ausreichend vorhanden, kann sich die Person vollkommen mit sich selbst identifizieren und Belastungen gut bewältigen. Tritt eine Säule in den Hintergrund, so kommt das ganze Gebäude aus dem Gleichgewicht.

An den folgenden Beispielen ist sehr gut zu erkennen, wie sich das Ungleichgewicht einer Säule in die anderen Bereiche auswirkt. Wird eine Führungskraft beispielsweise chronisch krank (Leiblichkeit), wirkt sich das negativ auf die Leistungsfähigkeit der Person aus. Dies führt zu Unzufriedenheit und Ängsten. Ein weiteres Beispiel ist, wenn hohe Schulden und materielle Sorgen Stress auslösen. Arbeits- und Leistungsdruck steigen. Ein Rückzug aus dem sozialen Umfeld kann die Konsequenz sein und bedeutet soziale Isolation. Die Unterstützung durch die Partnerschaft geht verloren und es kommt zu einer doppelt negativen Wirkung auf die Gesundheit. Oft endet diese Entwicklung in einem Burnout. Wer auf eine stabile private Beziehung zurückgreifen kann, in der auch Schwächen ausgehalten und Ängste gezeigt werden können, hat die Möglichkeit mit Belastungen besser umzugehen.

Für Führungskräfte und Menschen in anspruchsvollen Positionen ist eine funktionierende Beziehung besonders wichtig, denn eine stabile Beziehung liefert Halt und schafft einen “sicheren Hafen” im harten Geschäftsalltag. Einige Unternehmen haben erkannt, dass die Leistungsfähigkeit ihrer Führungskräfte im engen Zusammenhang mit den sozialen Beziehungen steht und diese oft voneinander abhängig sind. Deshalb bieten einzelne Unternehmen ihren Mitarbeitern in leitenden Positionen externe Coachings oder Paartherapien an.

Die Unternehmensberatung Heiligenfeld & Pietzko bietet seit Jahren Coaching für Führungskräfte an, bei denen auch die private Partnerschaft berücksichtigt wird. Die Teilnehmer sollen lernen, wie wichtig es ist, die Aufmerksamkeit nach der Arbeit privaten Momenten zu schenken um neue Kraft darin zu sammeln. Die Paare erfahren Unterstützung darin, eine gemeinsame Life-Balance zu finden. Eine hierarchisch hohe Führungsposition ist nur möglich, wenn die Rollen zwischen den Partnern geklärt sind. Eine private Partnerschaft kann für die Karriere sehr dienlich sein, wenn sie stabil und harmonisch ist.