Was ist eine Winterdepression? Gibt es einen Winterblues? Und was können wir dagegen tun? Diesen Fragen widmet sich dieser Beitrag.
Kurz vor dem Burnout – was tun? Erfahren Sie, wie Sie Warnsignale erkennen, sich vor psychischer Erschöpfung schützen und ihre Resilienz stärken können.
Welchen Einfluss haben Unternehmensführung und -kultur auf die mentale Gesundheit des Teams? Geschäftsführer Michael Lang spricht im Podcast unter anderem über die Bedeutung von Offenheit.
Welche Bedeutung hat Resilienz für Führungskräfte und wie können sie ihre psychische Widerstandskraft stärken? Darüber spricht Marketingleiterin und Wirtschaftspsychologin Iris Vollert im Podcast.
Wie können wir durch unsere Ernährung unsere mentale Gesundheit stärken? Gelingt das im Berufsalltag? Ökotrophologin Sabine Mahlmeister gibt im Podcast praktische Tipps.
Wie kann Kreativität unsere mentale Gesundheit stärken? Wie können wir im Job von einer kreativen Lebensart profitieren? Kreativtherapeut Christian Horras gibt im Podcast inspirierende Einblicke.