Was hat Seele mit Rhythmus zu tun? Unser Podcast gibt Antworten.
Selbsthilfe Depression – Was kann ich selbst tun, wenn ich an einer Depression erkrankt bin?
In dieser bewegenden Episode unserer Podcastreihe sprechen wir mit Sarah Thiele, einer ehemaligen Patientin der Heiligenfeld Klinik Uffenheim.
Den Alltag entschleunigen, Stress vermeiden und die Weihnachtszeit gelassen genießen – diese praktischen Tipps helfen Ihnen dabei.
Tauchen Sie mit uns ab in eine Achtsamkeitsübung “Das Geschenk der Gegenwart” und genießen Sie eine entspannte Adventszeit.
Was ist eine Winterdepression? Gibt es einen Winterblues? Und was können wir dagegen tun? Diesen Fragen widmet sich dieser Beitrag.
Kurz vor dem Burnout – was tun? Erfahren Sie, wie Sie Warnsignale erkennen, sich vor psychischer Erschöpfung schützen und ihre Resilienz stärken können.
Eine Antwort
Schön und anregend zuzuhören