Seelische Gesundheit am Arbeitsplatz: Stressbewältigung
Stress ist für viele Menschen ein ständiger Begleiter in ihrem Berufsalltag. Wie kann man damit gut umgehen, um Überforderung zu vermeiden?
Diplom-Psychologe René Greiner spricht in der Podcast-Folge darüber, wie man Stress frühzeitig erkennt, welche Strategien zur Stressbewältig helfen, wie man in herausfordernden Situationen schnelle Entlastung findet, was Angewohnheiten wie Kaffee oder Süßigkeiten damit zu tun haben und wie man langfristig stressresistenter werden kann.
Podcast: Belastungen am Arbeitsplatz
Sven Steffes-Holländer, Ärztlicher Direktor der Heiligenfeld Kliniken, spricht über psychische Belastungen am Arbeitsplatz, wie sie entstehen und wie man seine mentale Gesundheit im Berufsalltag schützen kann.
Unser Behandlungsangebot
Erfahren Sie mehr über unser ganzheitliches Therapiekonzept und die Behandlung psychischer und psychosomatischer Erkrankungen wie Depression oder Angststörungen in den Heiligenfeld Kliniken.
Akademie Heiligenfeld
In der Akademie Heiligenfeld wird Lebensfreude groß geschrieben. Durchstöbern Sie deshalb gerne auch die verschiedenen Veranstaltungen und Angebote:
